考试紧张综合征

      您好！考试紧张，其实是每个人，都会有的一个问题，但是如果过度了，这句话需要自己克服，但下面有几个方法可以试一下，首先一个深呼吸，找一个比较安静的地方，眼神放松，然后深呼吸，另外也有一个就是精神胜利法，今天想着我一定会超常发挥，考出好成绩，还有就是一些领导活动啊，比如考前了可以适当的走动啊，小跑啊这些，另外还有就是坐到位置上的时候，可以闭目养神。
      

      你好，根据你的情况，考试紧张综合症，目前就是你想考高分，对自己的期望值太高，同时思想压力太大，没有放下，所以就产生了紧张焦虑的心理，你认真复习。做好每一步就行。
      

      战略上藐视敌人,战术上重视敌人!
      
      以上是对“考试紧张综合征”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      对于考试不要太过于重视。要相信自己。一定要有这样的信念：凭着我平时的学习，这次一定能成功！放松情绪。大考大玩儿，小考小玩儿！关键要有自信心。
      

      考试紧张综合症?都有什么样的症状啊?打字出来.我看看是不是与正常的考试者的紧张一样?是的话那就帮助你解决主观上的问题,不是就帮助你分析原因.你采纳了就请你点吉一下好吗?