有问必答网心理健康科 → 想哭,心里每天很难受

想哭,心里每天很难受

女 | 19岁 2019-11-20 21:22:20 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近总是到了晚上熄灯之后自己就流泪,上大学,就是跟一个宿舍的好了4年,最近也没话说,跟对象也光吵架。一哭就想到去世的姥姥!

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张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2019-11-20 21:29:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己的情况,想哭,心里每天很难受,可能是自己经历一些事情以后各种因素给自己精神压抑出现抑郁症,
      指导意见:
      建议到最近正规医疗机构心理科或精神科进行检查确诊,把自己心里面压抑或委屈发泄出来,学会自我调节心态放松自己,多和家人朋友进行沟通交流,多户外选择自己喜欢事情做分散注意力,确诊后积极配合专家的治疗。
      

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-11-20 21:41:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,跟同宿舍的同学好了4年说明你们之间的感情是比较深的,另外和对象之间感情好更是没法说,但是对他们没话可说,或者是光吵架考虑是与你的心情不良有一定关系。
      指导意见:
      人在正常生活学习过程中并非是一帆风顺的,碰到不顺心不顺心的事情是非常正常的现象,怎么来应对这些事情打开心结才是最主要的。请问是否有具体的事例让自己感觉压力比较大?你可以敞开心扉求助于同学或者是对象的帮助,不要把这些压力憋在心里,必要时需要选择心理咨询帮助自己改变。
      

刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2019-11-20 21:42:42 我要投诉

      病情分析:
      你觉得想哭是不是感觉到很委屈很无力,需要有一个肩膀可以依靠。你说跟对象老吵架,吵架是发泄愤怒。
      指导意见:
      可以想象你说一个人的时候会流泪,如果是在对象面前去哭流泪会怎么样呢?你的哭和吵架,我会感觉到是一种很矛盾的心态。说自己一个人在流泪,就当着对象的面去流泪可以吗?
      
      以上是对“想哭,心里每天很难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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