全身酸软无力，记忆力减退，嗜睡

男 | 21岁 2019-11-20 21:45:18 2人回复来自

健康咨询描述：肾虚有什么症状，手淫时间大约六七年，全身酸软无力，记忆力和体力大不如前，气短，肺活量降低

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2019-11-20 21:47:08 我要投诉

您好，如果出现了全身酸软无力，记忆力减退，平时比较爱睡觉的症状的话，我建议你可以到正规医院中医科，开点中药进行体质调理，然后也要戒除手淫的坏习惯，然后平时也要适当的增加运动，改善体质。

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2019-11-20 21:49:30 我要投诉

可以喝点中成药金匮肾气丸调理一下。平时多喝点山药粥，可以健脾益气！同时可以喝点枸杞菊花茶！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒畅！可以用西洋参泡水喝。

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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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