强迫思维，焦虑恐惧，
健康咨询描述： 老想洗手，老觉得碰到以前穿着做了噩梦的衣服就会有不好的事情发生，快10年了，这个习惯一直根生地固，现在觉得家里所有的东西都被这些衣服挨到了，所以一回家去上班就会把所有的东西都洗一遍，我这是怎么了，什么时候才能打开这个心结，明明知道没事，都不敢更朋友说，怕他们说我有病，心里还会暗示说了也会给别个带来不好的运气，可就是个过不了心里这一关，
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医生回复区
病情分析：
您好，根据您的描述，是有强迫症情况的，需要进一步的进行调整及进行检测治疗，尤其不要讳疾忌医。
指导意见：
这种情况首先自己对于自己的行为有个正确的认知，接受自己的这些行为。然后一出现这种情况，比如洗东西吧，转移一下注意力，听听音乐看看书，总之尽量不去洗，有了第一次，你会觉得，原来我不洗也不会发生什么事情呀！
你好，医生，除了你说的这些我还需要怎么做
您好，如果自己不能调节，需要进行系统的心理咨询，必要时服用药物治疗。
系统咨询需要我怎么做
您好，系统的心理咨询就是到正规的心理咨询机构去进行心理咨询治疗。
病情分析：
你好，根据你讲述自己情况，老是想洗手，考虑是属于强迫性洁癖，应该到最近医院精神科进一步进行检查确诊，
指导意见：
确诊以后在医生指导下根据你病情选择治疗方案，需要学会自我调节自己心态，自我进行减压释放自己内心不适情绪，多户外参加集体性活动，选择喜欢事情去做分散注意力，
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