思维高度恐惧和杂乱无章
健康咨询描述： 几个月要高考，静不下心来，在紧张的周围环境下，自己想三想四，自制力，毅力，耐心差，决心不坚定
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你这种情况主要是因为将要高考压力大导致的，你最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，做个心理的疏导和治疗，你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你有没有精神心理方面的问题。
这是评估结果，老师
根据你的量表结果显示你目前存在着强迫，抑郁，焦虑，恐惧，这些都达到了重度，你需要去精神卫生中心就医，需要吃药治疗。
您能给我一些建议吗，暂时性的也行
建议你一定多培养些兴趣爱好，比方说你可以看看搞笑的视频，听听舒缓的轻音乐，也可以找朋友聊聊天，做一些户外运动，不要老是关注这些不舒适的感觉。如果喜欢看书，你也可以找一些书本去看，总之就是找一些自己喜欢的事情去做，因为这些症状你越关注会越严重，不去关注他反而会减轻。
谢谢老师。可是首先，我有很重要的任务，其次，我状态很不好，感觉我不是我，或者我希望我不是我
你目前首选的是需要去精神卫生中心就医，需要吃药治疗，因为你目前这些症状的程度是比较重的，都是在重度的，你说的这些症状也是与疾病有关系的，是疾病的伴发症状。所以你需要及时的就医。
病情分析：
你好，看了你的描述，孩子，你现在出现的情况我非常非常的理解，我的孩子现在面临考研，还有一个月的时间。
指导意见：
根据你的描述，你现在出现这样的症状是因为学习压力太大了，我经常劝我儿子，不要焦虑，心态要放平稳，考试需要静下心来去面对，不能焦躁，你现在也一样，这些负面情绪会严重影响学习的，建议调整调整心态，与其焦虑不如好好学习一会儿，道理都懂，就是需要自我调整。
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