18岁，因为肥胖胸部下垂严重

女 | 18岁 2019-11-21 08:16:48 3人回复来自普洱市

健康咨询描述：以前上初中的时候，胸部就有下垂的迹象，现在变胖了，胸部下垂严重，跟老年人的胸部一样，36D，请问应该怎么改善这个问题呢？

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张宝明忻州市中心医院副主任药师擅长: 子宫内膜炎,原发性高血压,脑梗塞帮助网友：3646

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2019-11-21 08:25:36 我要投诉

从你描述中知道：自已肥胖不仅在外形上不太美观，对于身体健康也是有一定不良影响的，因此，应该采取一些措施来恢复正常健康的体型。科学的减肥方法是，严格控制高热量食物的摄入，同时配合以合理的运动。胸部下垂外扩的问题，可以通过佩戴聚拢效果好的文胸来解决。

王秀英山东国欣颐养集团肥城医院副主任药师擅长: 药物调剂，精麻药品使用，药物不良反应等帮助网友：8828称赞：1

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2019-11-21 08:25:37 我要投诉

减肥脑部也会变小。做护胸运动利于胸部保健。每天一定要坚持做胸部运动和按摩。先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部。平时要多吃豆类，奶类，卷心菜等等食物，维持乳房健康。

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王鑫本溪市第三人民医院主管护师擅长: 溃疡性结肠炎,痔疮,内痔,外痔,混合痔等护理咨询帮助网友：7133

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2019-11-21 08:19:17 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，因为肥胖胸部下垂严重应该怎么改善这个问题？最好的办法就是饮食调节和适当运动锻炼。
      指导意见：
      建议平时可以适当做些有氧运动，比如适当做做扩胸运动，健身操，慢跑等等，尽量少吃油炸油腻的食物以及甜食或饮料，注意休息和保暖，保持心情舒畅，生活规律，养成良好的作息习惯。
      以上是对“18岁，因为肥胖胸部下垂严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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