你的症状主要是阳虚,并且气血不足。建议吃点中成药金匮肾气丸调理,可以温补阳气。平时多吃点益气补血、温暖的食物,比如黄芪当归炖排骨,喝点当归生姜羊肉汤,吃点西红柿牛腩,多用热水泡泡脚,加点艾叶跟生姜,可以温补肾阳!可以拔拔火罐,汗蒸,艾灸,都很不错,可以温经散寒!
您好,您的这种情况是由于肾阴阳两虚,偏于肾阳虚引起的头晕,没有精神,四肢冰凉,易疲劳,腰酸,头发干枯等症状,建议您可以吃点阴阳双补的五子衍宗丸,温肾助阳的金匮肾气丸调理一下,平时注意生活调节
温馨提示:
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。
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