我是不是得抑郁症了？

      坚持自己的原则，这要看你的原则是对是错，如果是错误的原则，那就不要去坚持，如果是正确的，正能量的行为，那你又可以去坚持。遇到问题要换个角度去考虑，冷静理性的去处理。你最好能去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你有没有精神心理方面的问题。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，应该进行调节，长期下去会对你的生活造成影响的。
      指导意见：
      这种情况建议你应该先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，多与家人朋友沟通，遇到事情一定要控制自己的情绪，保持情绪稳定，不要为了一件事情总纠结，当出现情绪变化时可以深呼吸来调整自己的情绪。