情绪有时低落，心里压力好大

      病情分析：
      你好，通过你的描述，你所说的情绪变化，诱因多为近期的压力过大，或者有什么特殊的事情发生，一时间无法解决而出现的抑郁情绪。
      指导意见：
      这种情况下哭泣成了宣泄的途径，所以哭出来情绪得到了缓和，所以就没有那么难受的体验了。建议加强自我情绪的调适，培养兴趣爱好并坚持下去，我想会对我们的情绪有很大帮助的。
      

      病情分析：
      情绪低落，心烦发愁，高兴不起来，自卑自责，乏趣，对周围任何事物都不感兴趣，饮食减少，体重减轻，重者悲观厌世，出现自杀自残行为。
      指导意见：
      如果上述症状持续两周以上就基本可以诊断抑郁症，建议及时心理疏导，平时多找朋友聊天，发泄内心压抑情绪。