健康咨询描述: 心总感觉有石头压着,脑子里总感觉有事情想不完,这样一下来在加上上班,本来觉得很困但是怎么也睡不着导致失眠,请问有没有好的办法
你好,青年男性。心总感觉有石头压着,脑子里总感觉有事情想不完,这样一来加上上班觉得很困,但是怎么也睡不着导致失眠。建议您可以服用安神补脑液,一次一支,一日三次。
可是当天如果睡不着然后上班,下班回去睡觉就很容易睡过头,这个怎么办
病情分析:
你好,考虑心血管方面的疾病所致,可通过药物方面来治疗,注意观察病情变化,
指导意见:
建议可做个心电图,胸片,心肌酶谱,电解质,24小时动态心电图,进一步明确原因,及时的治疗,药物方面可选用硫酸阿托品片,心可舒片,
病情分析:
上述情况有可能是属于神经功能失调的,引起的原因有可能是压力大,精神紧张
指导意见:
建议注意放松心情,避免精神紧张,可以去医院检查,药物方面可以给予口服谷维素片,维生素B1片,健脑丸进行治疗的
以上是对“心跳缓慢,失眠,心事重重压力也有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,考虑您这是思想压力过重导致的。再加上您工作忙累。导致的失眠症状。年轻人失眠一般的就是思想压力过重。
指导意见:
建议您放松心情。闲暇时候听一听欢快的音乐音乐。或者下班找一个自己喜爱的娱乐活动,缓解一下压力。转移一下注意力。泡个热水澡。或者泡泡脚。
我这个上的夜班,然后我头一天失眠去上班,早上下班回来睡觉,本来7点就该起来可是很容易就睡过头了
那说明您的睡眠质量没有问题呀!那你还是思想压力过重造成的。总想事情心里有事儿,很容易失眠。建议您放松心态调整一下睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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