很困却睡不踏实，易醒压抑

      你好！睡眠质量不佳主要与心理因素影响有关，建议及时到正规三甲医院精神科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施，给予必要的心理疏导，日常需放松心情，保持乐观情绪，注意休息，避免过度劳累，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐。
      

      病情分析：
      您好这种情况可能是过度劳累导致的，需要注意平时的生活习惯，必要时候用药治疗。
      指导意见：
      建议您平时注意休息，思想不要太紧张，如果症状始终不能缓解最好去医院查一下，吃一些安眠药辅助睡眠。
      

      病情分析：
      根据您所描述的情况，很困却睡不踏实，易醒压抑，是怎么回事
      指导意见：
      根据您所描述的情况，考虑是失眠表现，神经内科睡眠监测，促进睡眠的药治疗，放松情绪，不然可能会导致心理问题。也可以试着考虑放松情绪。自己买点酸枣仁泡茶喝，看看能不能改善。如果不行的话，那就需要用百乐眠胶囊，按说明书用，无不良反应，保持情绪稳定。
      
      以上是对“很困却睡不踏实，易醒压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！