失眠易醒，头疼睡不着，睡不踏实

      当身体出现失眠容易清醒，容易伴有睡眠不踏实的临床症状，可谓是神经衰弱，植物神经功能紊乱有关引起的综合表现，通过镇静安神舒缓神经等药物进行综合治疗。
      

      出现这种情况可能与最近的生活或者是工作压力过大有关，一定要懂得自己调节。可以多与人沟通，培养更广泛的兴趣以及爱好。适当的进行户外有氧运动都可以有效的减轻压力。
      

      入睡困难，睡眠质量质量差，首先考虑是作息不规律引起的植物神经功能紊乱，建议平时早睡早起，适当进行运动，调整情绪，避免长时间看电子产品，可以服用谷维素，维生素B1，安神补脑胶囊进行调整。
      
      以上是对“失眠易醒，头疼睡不着，睡不踏实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了您提供的情况，不知道你有什么生活事件刺激吗？考虑你是劳累过度导致？或者心里方面问题引起来的症状？
      指导意见：
      建议，放松心情别紧张，调整好心态。按时规律睡眠不熬夜。按时规律吃饭，适当运动增强体质。可以在当地正规医院内科医生指导下口服安神补脑液或者天王补心丸改善睡眠。祝健康快乐
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况有可能是神经衰弱或植物神经功能紊乱，建议你平时注意生活规律，不熬夜，保证睡眠时间，临睡前用温水泡脚，每次二十分钟左右。
      指导意见：
      建议你临睡前喝一杯温牛奶，有助于睡眠，可以服用谷维素和脑心舒口服液或安神补脑液，必要时服用舒乐安定（艾司唑仑片）。