健康咨询描述: 每发生一件事情就会把那件事的不好的结果往自己身上套,比如别人拿着尖锐的东西在自己身边晃就会担心自己的脸刚才有没有被划伤,而且每次都是在事后去强迫性的想,明知道是没事却一个劲的想
病情分析:
防人之心不可无,但您防得太厉害了,过度紧张都有点被害妄想症的表现了。
指导意见:
建议您多参加一些户外活动,培养一点兴趣爱好,比如说养养宠物。然后多做有意义的事情,忙得不亦乐乎了,就没心思胡思乱想了
可是我一想这些的时候就觉得心口郁闷,像有一口气堵住了一样,没有办法专心做其他的事情
多参加一些集体活动,或者做运动,减少独处的时间。还可以找心理医生咨询的。
你好!你有可能是精神压力大造成的,建议你中药调理,如果中药调理效果不好,建议到专业精神卫生科做心理疏导,必要时配合药物治疗,一旦服药要谨遵医嘱按疗程服用,不了随意停药以免产生耐药。
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