我左肩背有一根劲拉伤了，有几年了。

      左肩背部有肌肉拉伤是需要静养的，肌肉拉伤恢复的比较慢，可以理疗，热敷，贴膏药等综合对症治疗，尽量采取右侧卧位，左侧卧位会导致左肩背部肌肉受压迫，对肌肉拉伤的恢复会有一定的影响。

      病情分析：
      有可能侧身睡，长时间受压导致肌肉软组织损伤，或者有可能于肌肉外伤肌腱撕裂。
      指导意见：
      建议平卧休养为主，避免剧烈暴力运动，避免再次外伤。如果症状比较严重，建议到医院运动损伤科就诊，必要时可以完善核磁共振拍片检查。
      

      病情分析：
      你好，伤筋动骨100天，损伤半个月，就会出现神经，肌腱，筋膜的粘连，可能由于突然用力过猛，或者着凉，有肩周炎等导致。
      指导意见：
      心脏位于胸腔的左侧，建议规律生活，不要熬夜，平卧或者右侧卧位。到正规医院查一下心电图，心肌酶，或者血淀粉酶，疼痛处热敷，拔罐，贴膏药或者理疗。
      以上是对“我左肩背有一根劲拉伤了，有几年了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！