产后24天，总觉得自己奶不够了～
健康咨询描述： 如题，生宝宝后第二天就有奶了，然后每天额外能挤出来150ml左右。持续了十天后，感觉有点涨，但是基本不用挤，最近两天感觉晚上起来奶都不是很涨，还软塌塌的，是回奶了吗？宝宝每次只吃一个，每次吞咽100多次，能睡3小时。第一，我想问，我不明白，是宝宝长大了，还是我的奶出现问题了。第二，奶是要两边换着吃，还是每次吃一个？我怕宝宝换着吃，吃不到后奶。第三，我现在供需平衡，我这种情况用追奶吗？
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你好，宝宝长大了，对奶的需求量也增加。最好两侧乳房交替喂奶，每侧乳房的哺乳时间不超过20分钟。不一定都是每次都奶涨，只要够宝宝吃的就可以。要注意多喝汤水，母乳最基本的成分是水，妈妈摄入足够的液体，才能满足母乳的产生。喂奶前后都可以来一杯水。要保持心情愉快。乳母在情绪低落的时候，乳汁的分泌量会急剧减少。所以放松心情，开开心心喂奶。要营养均衡，注意补充钙，维生素，特别是维生素a和B胡萝卜素，足够的优质蛋白质。多喝些鱼汤，红豆汤，猪蹄汤，海参等下奶的食物。要坚持母乳喂养到两岁。
病情分析：
你好，母乳期间，孩子吃奶的话，每次都要吃空的，再一个两侧都要吃的，不然就容易引起大小奶的现象。
指导意见：
建议，奶水是越吃越多的。随着孩子增长对奶量的需求也增加，可以多喝汤水，例如鱼汤、猪蹄汤等，既有利于帮助增加奶水，也有利于恢复产妇生产后虚弱的身体。
病情分析：
您好，根据你描述的情况，考虑产后24天奶水不足，正常两侧乳房应该轮流吃，不然会出现一边大一边小的现象。如果宝宝吃奶，以后能睡三个小时，说明奶水还是足够的
指导意见：
指导意见，可以通过局部按摩乳房，做到让宝宝勤吸奶，建议每次让宝宝一侧吃十分钟，然后换另一侧，多喝汤汁，如猪蹄汤，鸡汤，鲫鱼汤，瘦肉汤等等，保持心情愉快，保证充足睡眠，才能保证母乳充足
以上是对“产后24天，总觉得自己奶不够了～”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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