病情分析:
你好,根据你的叙述会莫名其妙的心情不好,可能是因为在现实生活当中有很多的一些情绪和需要,没有被看见。压抑在心里出现的一个身体症状。
指导意见:
反复确定自己健康,就是对自己不放心,是不是我们对于未来没有什么掌控的感觉。试着去做自己喜欢的事情。是与好朋友或者家人进行交流,获得情绪情感支持,可以释放情绪。
病情分析:
你好,根据你讲述的情况,心情莫名其妙不会,强迫症反复确定自己健康什么的,考虑是有强迫症伴抑郁倾向,
指导意见:
应该到最近医院精神科进一步进行检查确诊,确诊后根据你现在病情在专家指导下选择治疗方案,多户外参加集体活动活动,学会自我调节自己心态释放自己内心情绪,
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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