头发少，还有时候会弄几下可能就会掉一根

女 | 15岁 2019-11-24 00:06:43 2人回复来自

健康咨询描述：头发少，经常挠会经常掉，习惯性挠习惯性掉，还有我想问问吃什么可能补头发

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2019-11-24 09:15:02 我要投诉

如果少量的掉发也是属于正常的。不必太担心的，平时饮食当中要多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳等等。可以多梳头，有利于头皮保健。生活要规律，避免熬夜，避免精神紧张，过度劳累。

庄树国医师擅长: 胆囊炎,胃炎,盆腔炎,肾炎,颈椎病,腰椎间盘突出帮助网友：10764称赞：7

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2019-11-24 06:11:43 我要投诉

      病情分析：
      这个年龄的女性如果出现掉头发比较多，一般都是过度的熬夜，睡眠不足导致气血亏虚引起的。
      指导意见：
      平时可以多吃一些补气血的食品，比如黑木耳，黑芝麻和菠菜，红糖红枣，龙眼肉等等。