健康咨询描述: 您好我生完宝宝两个多月倒头就睡但是也只要睡着就做梦而且坐的梦都很奇怪每次做梦都把自己气的要命结果醒了就是头各种不舒服请问有什么好办法吗我不要吃药
你产后两个多月,睡眠好,就是做恶梦,把自己气的要命,醒后头不舒服,一般来说,产后做恶梦有这么几种原因,产后身体疲惫,气血虚弱;过于担心宝宝;心理压力比较大,情绪波动等,这种情况你如果不想吃药,那就采取以下方式,:多和家人,朋友沟通,相处,随着宝宝的睡眠规律,建立新的生物钟,适当的运动锻炼,听听音乐,看看书,做做美容等,睡前喝杯热牛奶等,这些都是不错的选择!
指导意见:
您好,很高兴回答你的提问。女,37岁。这个主要是引起气虚导致的,估计坐月子的时候没能很好地发汗,或者热着了,就会这样。这不吃药的话,还真的不容易好的,再者长此以往,是不是奶也不好,对宝宝间接也会有影响啊。而且您要是服用中药类的药,对宝宝影响是不大的,或者说没有影响。成药里可以考虑一下百乐眠胶囊。
病情分析:
你的情况看经常做噩梦,头部不舒服这个是不正常的,有可能是神经衰弱,可以见于焦虑症,都会出现了这个情况。
指导意见:
需要根据具体的情况来分析,需要使用抗焦虑的药物治疗比较好,需要放松心态,避免精神紧张,有利于身体的恢复。
以上是对“产后睡眠很好但总是做恶梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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