健康咨询描述: 将手放在膝盖上并且活动小腿时能感到膝盖有摩擦,但不影响走路,从小到大一直有这种情况,并且下蹲时会出现一次弹响,这种情况可以长跑吗,会不会磨损
根据你以上描述的情况,病史查体。从小都这种症状。按照你的年龄。一般情况下,是没有多大的问题的。这种情况下长跑。可以试一试。是否有膝关节疼痛?肿胀。如果有症状的话。就避免长跑,对膝关节的损伤。
如果是偶发性弹响、没有痛感就无需太过担心,适当休息、热敷,注意营养均衡,一般不会有什么大问题。如果长期这样,可以去医院拍摄局部光片进行检查,对症治疗。
病情分析:
你好,全身压力都在腿,双腿就像人体的承重墙。很少有人知道,一个人50%的骨骼和肌肉都在两条腿上,人一生中70%的活动和能量消耗都要由腿来完成;人体最大、最结实的关节和骨头也在其中。人年轻时,大腿骨可以支撑起一辆小轿车,膝盖则承受着9倍于体重的压力;腿部肌肉也要经常与大地的引力进行搏斗,保持紧张状态。所以说,坚实的骨骼、强壮的肌肉、灵活的关节形成了一个铁三角,承受人体最主要的重量。
指导意见:
正常关节面与关节囊之间摩擦,也会产生响声,建议运动时带上护膝,控制体重,不要太超标,运动前做热身运动,运动后做放松运动,适度的体育锻炼。
以上是对“伸小腿时膝盖感到摩擦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意适当休息,勿过劳掌握动静结合,休息好,有利于疲劳的恢复;运动可以增强体力,增强抗病能力,两者相结合,可更好的恢复。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线