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周健长期的失眠，建议最好及时的就医。这种情况下要排除是心理压力较大，不良的生活作息所造成的，建议最好到医院做一个全面的体检，平时注意休息，避免熬夜良好，生活作息，找出病因对症治疗。
病情分析：
这些症状，考虑有可能是因为不良情绪而引起的，如精神紧张焦虑，或者是生活中有压力等因素引起的。
指导意见：
建议口服谷维素和刺五加，逍遥丸，学习上做到劳逸结合，缓解压力，精神不要紧张焦虑，多听音乐，多和别人交往聊天，多进行锻炼身体。
病情分析：
你好，这种情况可能是发烧之后的正常反应。人偶尔都会有睡不好的时候，只是两天问题不大。至于焦虑希望您能具体叙述一下，以便查找原因。
指导意见：
建议观察一天或两天，不做任何处理，如果想采取点治疗措施可应用一点谷维素调节一下心情。如果未恢复正常。建议求助于医院，
以上是对“失眠焦虑紧张食欲不振。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
就前几天发烧。在网上搜了很多病症。被吓到了。晚上感觉精神很亢奋。
不要轻易相信网上，对号入座。做个科普知识还可以。最后还得交给专业医生
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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