病情分析:
从你的描述知道,你出现的没有食欲的现象与睡眠障碍也有一定的关系,这种情况必须进行治疗和调节。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,睡前不玩手机或游戏,让大脑处于放松状态,每天进行适量的运动,平时多与家人同学进行沟通交流,减轻压力,精神放松,有时间听听音乐,调整一下自己的心情,必要时去医院的心理科进行治疗。
病情分析:
你好,这位男生,从你描述的状况来看的话,17岁的你对于出现这些症状的原因,你应该是知道一点情况的,你也完全有能力使自己高兴起来的,你也有能力使自己不高兴!就看你究竟怎么样去选择?
指导意见:
一个男孩子如果有自己的理想和目标,有没有任何困难克服不了的呢?你觉得哪一点困难克服不了呢?每天运动一个半小时,吃饭就香了,有自己的理想和目标,并朝着目标去一步步地前进,每天就会不失眠!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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