近期突然黑眼圈加重，之前只是淡淡的一点
男 | 23岁 2019-11-25 13:28:38
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健康咨询描述： 近期突然黑眼圈加重，之前只是淡淡的一点，现在别人看见我都问我怎么眼睛这么黑，像涂了眼影
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回复区
2019-11-25 14:32:54 我要投诉
指导意见：
你好如果是近期刚有的黑眼圈注意调理生活早睡早起多吃一些富含维生素的水果和蔬菜不吃辛辣油腻刺激性食物局部按摩就像眼睛保健操一样，改善局部血液循环情况。
2019-11-25 13:49:28 我要投诉
病情分析：
如果你最近的黑眼圈变重了，首先考虑是不是最近休息不好熬夜造成的。如果熬夜的话，很有可能会出现黑眼圈。
指导意见：
首先要调整你的作息习惯，保证充足的睡眠，晚上11点之前必须睡觉。另一方面要注意加强营养营养均衡的饮食，在饮食上多吃一些补肾的食物，肾气虚弱的人也容易出现黑眼圈。
2019-11-25 13:51
ask91035273kd
追问
那些食物补肾
2019-11-25 13:53医生回答：
像黑芝麻，核桃，枸杞，牛羊肉。
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