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脖子右侧到右肩膀那根筋很痛

女 | 36岁 2019-11-25 13:53:31 2人回复来自

健康咨询描述：一个星期前早上起来，突然脖子后面后面痛，家人帮按摩后好转，昨天下午午睡后脖子右侧连着右肩膀那根筋痛，白天不扭脖子就不痛，可是晚上睡不了觉，一个姿势睡上十多分钟就特别痛，感觉起身都要选哪个姿势才能起来，请问医生，我这个属于什么问题

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2019-11-25 14:29:23 我要投诉

你这种情况首先考虑还是颈背部肌肉劳损引起，其多于劳累，扭伤，受凉，一个姿势过长有关。目前治疗可以局部热敷按摩针灸理疗，外用活血止疼膏药。需要避免劳累及一个姿势过长，还需适当运动锻炼。

刘彩红朝阳市第二医院主管护师擅长: 髋臼骨折出术前术后的护理，急性外伤的护理和康复指导帮助网友：3521

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2019-11-25 14:29:05 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，可考虑是落枕，与睡枕和睡眠姿势有密切关系。
      指导意见：
      建议，预防需要用枕适当，注意保暖，避免颈部损伤，慎重进行颈部功能锻炼，选择简单易行，安全有效的方法，持之以恒锻炼，防止颈椎病