验血显示维生素D224

      病情分析：维生素D主要用于组成和维持骨骼的强壮。维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。轻度的下降可以通过食补来治疗，多进行户外活动，只要人体接受足够的日光，体内就可以合成足够的维生素D；除强化食品外，通常天然食物中维生素D含量较低，动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源，如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多，而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D。
      

      病情分析：
      维生素D是调节人体钙磷代谢的激素，维生素D缺乏往往会造成缺钙。
      指导意见：
      您，验血结果偏低可以服用维生素AD滴剂（鱼肝油）来治疗，另外，多晒太阳也是一种补充维生素D的好办法。