脱发3个多月了，而且很多很明显

男 | 22岁 2019-11-25 16:58:24 2人回复来自

健康咨询描述：手淫了4~5个月了，现在脱发很多，天天都掉。现在我把那些东西都删彻底了，想问下医生有什么妙药拯救我的脱发，我还年轻也有信心可以戒撸，还有老人说手淫会得风湿，确实我膝盖那里有点不舒服

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2019-11-25 18:33:15 我要投诉

你好，手淫过度会导致人体的精力消耗过多，最终会导致肾虚等情况，而中医上有肾之华在发的说法，头发的问题则表明肾虚明显。所以一定要戒除手淫，注意营养均衡、充足休息、适当锻炼。多吃一些有益肾脏的食物，例如桑椹、枸杞子、山药、红枣、核桃等。

李宏青龙满族自治县中医院副主任医师擅长: 婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎帮助网友：131131

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2019-11-25 17:10:33 我要投诉

      指导意见：
      您好，出现脱发现象，比较常见的，病因比较复杂，如遗传因素，微量元素缺乏，精神压力大，脂溢性脱发等。要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，适当补充维生素，可以使用养血生发胶囊治疗。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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