注意力不集中，记忆里差
男 | 33岁 悬赏3个健康币
2019-11-25 19:19:52
3人回复
来自武汉市
健康咨询描述： 做什么事都做不好，注意力不集中，记忆里差，别人跟我说话要说第二遍我才能听到，做什么事都没有信心，喜欢分神
其他类似问题
医生回复区
褚福柳 大庆市第三医院 二级心理咨询师
擅长: 焦虑症,抑郁症,失眠,强迫症,精神分裂症,注意力缺
帮助网友：327
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2019-11-25 21:18:04
病情分析：
什么事都做不好，注意力不集中，记忆力不好，别人跟你说什么事情都要说第二遍，做事没有信心。
指导意见：
你好，针对你的描述，你感到自卑，产生焦虑情绪，因此做事情总是不能达到理想的效果，注意力无法集中。因此你需要降低标准，如果无法集中注意力，听到别人的问话，可以重复询问，也可以用笔记下来，避免无法完成他人交代的任务，虽然对自己的状态不满意，但是也要带着苦恼坚持做事，克服恐惧不自信，通过克服困难，勇于尝试寻找自我价值感，逐渐增加自信，并不是所有人从一开始都可以把事情做好，都需要逐渐熟练，才能做得更好。
2019-11-25 22:12:10 我要投诉
你好，这种情况是符合轻度抑郁症的标准的，请你先自己调整一下，暂时不要服用抗抑郁药物治疗，平时要保持良好的心态，增强体育锻炼，避免独处，多与朋友交流！如果这样调整一段时间不行，就要服用药物治疗了！
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
