每天晚上睡着了说梦话

男 | 18岁 2019-11-25 21:51:41 1人回复来自

健康咨询描述：每天晚上和朋友睡觉，总是说我说一些梦话，还非常的搞笑，早上起来朋友还一直笑话我

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晚上说梦话是一种正常的生理现象，但是如果频繁的出现这种症状就需要考虑是神经衰弱、精神压力较大等因素所致。建议：患者需保持乐观的心态，多吃点鱼肉、瘦肉、虾米等富含蛋白质的蔬菜，还可多吃点榴莲、香蕉等富含微量元素的水果。

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