睡眠质量不好持续8个月。睡眠浅

      你好，根据你描述的临床症状，对于顽固性失眠，睡眠障碍的人。一般都是通过心理调节和药物治疗的。没有听说需要动手术。最好是到心理咨询门诊或者是精神科门诊进行焦虑抑郁量表的评分测定。
      

      你好，根据你的描述，出现这种情况，睡眠质量不好，一般情况下是不需要手术治疗的，建议你不要担心，保持良好的情绪，在此期间，最好根据当地医生的指导意见采取合适的处理方法。饮食禁忌辛辣，等刺激性的食物，饮食上增加营养，一般以少量多餐为主。
      
      以上是对“睡眠质量不好持续8个月。睡眠浅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，青少年睡眠浅，睡眠效率不高，常见于熬夜，生活规律失调引起的神经衰弱。
      指导意见：
      建议注意改善生活规律，放松压力，不要熬夜，不要常玩电脑，戒烟酒。口服谷维素维生素b1营养脑神经。