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医生你好，怎样锻炼脸部肌肉，一边脸感觉肌肉高还困

女 | 29岁 2019-11-26 11:12:43 2人回复来自

健康咨询描述：怎样锻炼脸部肌肉，一边脸感觉肌肉高困，怎么活动锻炼肌肉

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2019-11-26 11:37:32 我要投诉

根据你所讲的情况，应该要考虑是面部可能有炎症，张力比较高，面部的肌肉主要是做按摩，做肌肉松驰，可以考虑用面膜外敷营养皮肤。如果效果不好解的话，可能就需要到医院里面去用针灸治疗，刺激穴位，松弛面部，看有没有效果。

杨福 主治医师擅长: 四肢外固定、腰腿疼痛、化脓性关节炎、关节结核、脊柱帮助网友：4241

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2019-11-26 11:21:02

      病情分析：
      你好，看到了你的描述是存在着。脸部的肌肉高和困。想进行锻炼这个肌肉。
      指导意见：
      关于你的这种情况，我能给你的建议是，如果你想锻炼的话可以自己吹口哨。这是一般的普通的锻炼，还可以到专业的锻炼机构，老师指点进行锻炼。