病情分析:指导意见:你好,失眠有时候由多种原因引起,比如生物钟紊乱,神经衰弱,精神压力过大,兴奋,焦虑等等。如果只是偶尔一次的话,一般问题不大,如果经常这样的话,有可能是神经衰弱。建议睡前可以听一些舒缓的音乐或者吃点谷维素,帮助快速入眠。
病情分析:
通过你的描述和症状这种情况考虑跟神经衰弱有关,建议你服用安神补脑液。
指导意见:
平时生活要规律。尽量多在户外运动饮食尽量少吃辛辣油腻食物以清淡饮食为主,每天最好十点之前休息。
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