腹股沟拉伤过后一运动小腹很疼

      你好，很高兴为你服务，依据你描述大多考虑睃股沟疝。腹内脏器由正常位置经腹壁上孔道或薄弱点突出而形成的包块。一般是咳嗽、便秘、生气、重体力劳动、排尿困难等因素引起腹腔压力突然增高冲破疝环腹膜所致，疝是不能自愈的，早期或有轻度症状时，患者会感到疼痛，下腹坠胀，消化不良和腹泻等症状。因此要采取及时的治疗措施，手术治疗是最佳方式。
      

      病情分析：
      你好，踢球最容易导致腹股沟拉伤，在没有恢复之前，最好不要再剧烈运动。
      指导意见：
      平时在踢球前或者在运动剧烈运动前，最好充分的热身，让身体有一个适应过程避免韧带或者关节拉伤。肌肉拉伤一般需要一个月左右的时间，才能慢慢恢复，有的甚至还要更长。拉伤后尽量地面剧烈运动要静养。等待身体恢复后再进行活动
      
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