经常性失眠头痛，情绪不稳定
健康咨询描述： 14年因为夫妻关系不和经常吵架导致失眠，易爆易怒，脑子断片症状，分开后便自己好了，和好后现在生了二胎，带孩子很累，压力很大，老公又跟别人搞暧昧，现在我的毛病好像又犯了，脑子疼，睡不着，情绪不稳定，经常性悲观，我自己也能感觉到，特别焦虑，快一个月了，想去医院看看，我这样情况是挂精神科还是什么科？
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病情分析：
您好，你们以前夫妻不和经常吵架导致失眠，易怒，脑子断片儿症状，分开后自已好了。和好后生了二胎，带孩子累压力很大，老公又跟别人搞暧昧，所以没老病又犯了，脑子疼睡不着，情绪不稳定，经常性悲观、焦虑。
指导意见：
造成这种情况的原因有三种，第1种是身体方面的原因，第2种是心理方面的原因，第3种是社会压力方面的原因。关于身体不舒服方面的原因，可以去医院看一下医生。关于社会方面的原因，由于带孩子累，压力大，老公搞曖昧这个就需要在你们夫妻情绪好的时候坐下来心平气和的沟通沟通。关于心理方面的原因，需要做心理疏导，改变你的认知模式，思维模式，情绪模式和行为模式。可以去医院精神心理科或者是公立专科医院去看一下医生确诊，可以挂精神心理科，如果是分开的，可以先挂心理科。
根据你描述的情况看你这种情况主要是家庭关系紧张不和谐导致的。有一定的抑郁倾向，你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你有哪方面的精神心理问题，以便对症治疗，像这种情况你需要去专业的精神卫生中心就医，挂精神科。
病情分析：
根据您的描述，建议您到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导药物治疗。
指导意见：
作息时间要规律。早睡早起不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，听听轻音乐，不看紧张性刺激性电视，不喝浓茶，不喝咖啡。身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为。学会自我调节，自我减压，多做户外运动，调节精神，增强体质。
以上是对“经常性失眠头痛，情绪不稳定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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