最近一段时间腰痛坐着和晚上躺下的时候

      你好，这种情况应该是腰部肌肉的无菌性炎症引起的疼痛不适，或是腰肌劳损，腰椎疾病，建议去正规医院做腰部ct检查，明确病因后对症治疗，适当热敷，避免着凉，睡硬板床有利于恢复，不要做剧烈运动，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      你好，针对你的描述，目前建议你最好是去医院进行腰椎的磁共振检查，以明确是否存在腰椎疾患。
      指导意见：
      建议你尽早的就诊于正规的医院，积极配合医生进行检查，明确你的健康情况，并在医生的指点下系统的进行治疗和处理，由于天气逐渐转凉，要注意做好保暖措施，避免受凉及过度的劳累，并每天坚持进行腰椎功能锻炼，睡硬板床，对你的健康是有帮助的。
      
      以上是对“最近一段时间腰痛坐着和晚上躺下的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是长期久坐或者受凉导致的腰肌劳损引起的腰痛。
      指导意见：
      建议你近期注意不要久坐，加强保暖，可以去医院康复科做做腰部针灸推拿治疗，平时锻炼小燕飞动作。