精神状态不好烦躁不安

      注意休息不要熬夜劳累过度少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯看看。多吃蔬菜水果，多吃黄花菜。可以看看神经内科医生，面诊后辨证论治治疗，配合吃舒肝解郁胶囊治疗效果很好的。
      

      病情分析：
      你好，对于你的情况应该是神经紊乱，建议你吃点谷维素和维生素B1、奥氮平，晚上睡前不要看过于刺激的东西
      指导意见：
      建议你平时不要压力过大，经常锻炼身体，睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，主要考虑因为精神压力大，思想顾虑重而导致你的睡眠出现障碍问题，睡眠如果问题就会随之影响一系列以上的症状
      指导意见：
      睡眠对于我们每个人都很重要，如果如果一个人没有好的睡眠，再好的身体都是不可能保障，所以一定要放松心情，保持乐观的心态，要有一个良好的睡眠，可以服用药物调整睡眠状态的改善，暂且服用安神补脑液谷维素维生素B6来调理，如果效果不好的话，再服用右佐匹克隆，或者是艾司唑仑
      
      以上是对“精神状态不好烦躁不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，大概判断是精神心理方面的问题，需要去正规医院的精神心理科去做个焦虑抑郁评估。
      指导意见：
      首先要除外一下内科疾病，比如甲状腺功能异常。平时注意适当增加运动，培养点兴趣爱好。