健康咨询描述: 医生跟我说每天200个深蹲再加提肛运动有助于前列腺炎的恢复我在网上看这两个远动也对前列腺有保健的作用防止前列腺炎的复发但是我听说每天200深蹲膝盖受不了说深蹲是消耗最大的远动但是我一口气200个深蹲也不累呀就是心跳加速前几天一座深蹲膝盖就有点疼那种有点麻的感觉不做就没事歇了几天就好了我想问一下如果有害那应该几天做一回,一回多少个比较好
我觉得你现在这个情况的话,应该还是要循序渐进的来做这方面的锻炼,有的时候可能还是说你的这个运动量突然加大,那么对于你的这个血液循环,这一方面是有一定的影响,但是他不是出现没什么疾病的影响
你好!前列腺炎很难彻底治愈,而且容易复发,关键是日常生活注意,避免过劳过累,避免着凉受潮,注意保暖,经常温水坐浴,便后清洗,保持会阴干燥洁净透气,清淡饮食,禁食辛辣刺激性食物,绝对禁酒,经常做提肛运动,没必要做过多的深蹲动作,多参加体育锻炼,增加身体素质,可逐渐好转,必要时到正规医院泌尿科就诊。
温馨提示:
多饮水,不憋尿,节制性生活。
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