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头发发量少,吃点什么可以张头发

女 | 39岁 2019-11-29 20:23:20 4人回复 来自太原市

健康咨询描述: 头发发量少,吃点什么可以张头发。谢谢解答。

医生回复区

刘昱红
刘昱红 寻乌县留车镇中心卫生院   医师 擅长: 擅长腰椎颈椎病、亚健康疾病、月经不调等等疾病。 帮助网友:4034
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2019-11-29 20:34:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,头发的发量多少跟遗传,自身营养,精神压力等等有关系的。日常生活可以通过食疗进行补充身体的营养,从而改善头发稀少增加毛发。
      指导意见:
      因为头发的主要成分是蛋白质,可以通过补充蛋白质调理身体的营养成分。食用蛋白质丰富的食物,例如鸡蛋,牛奶,大豆,鱼类等等。黑芝麻,葡萄,核桃等也不错。不能熬夜。

陈军玲
陈军玲 蚌埠医学院第二附属医院   主治医师 擅长: 皮肤瘙痒症,湿疹,皮炎等皮肤科常见病的诊治 帮助网友:4311称赞:1
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2019-11-30 08:45:16 我要投诉

      你好!头发的主要成份是蛋白质,因此适当多吃些肉、鱼、蛋、奶及豆类食物,同时控制脂肪摄取,以利于头发生长。忌辣椒,作习规律不要熬夜,保持心情愉快才好。

沈贞富
沈贞富 副主任医师 擅长: 擅长气管炎,支气管炎,支气管哮喘,胃炎,糖尿病。风 帮助网友:51085称赞:2
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2019-11-29 20:33:58 我要投诉

      病情分析:
      当身体出现了头发稀少的症状,到医院通过相关的体格检查以后,是否考虑通过补气养血获取获取营养保暖的方法进行综合治疗。
      指导意见:
      根据身体出现的头发稀少的临床情况考虑是毛囊损伤脂溢性皮炎有关系的综合性表现。通过抗感染清凉解毒等药物进行综合治疗。
      以上是对“头发发量少,吃点什么可以张头发”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

覃艳芳
覃艳芳 医师 擅长: 腰肌劳损,腰椎间盘突出,颈椎病,肩周炎,痛经,乳房 帮助网友:17179称赞:13
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2019-11-29 20:35:18

      病情分析:
      头发的发量比较少,平时可以多吃点黑豆,黑芝麻,这个是可以起到一定补补肾作用,可以达到一定的生发作用的
      指导意见:
      但是如果是先天性的头发量比较少的情况下,可能就是比较难的,如果是由于掉发比较多而引起头发量少的话,要注意补益气血,多吃点有营养的食物。

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