老是睡不够，开车、看电脑、等都会想睡，睁不开眼

      病情分析：
      你好，你的情况多长时间了？作息时间规律吗？用过缓解的方法吗？
      指导意见：
      你好，你的情况出现这种情况考虑是气血不调，气血亏损的情况，脑供血不足，建议就医检查，看一下中医内科，检测血压情况，结合中医药调理气血，作息时间规律，避免过度劳累，注意休息，愿你健康快乐。

      病情分析：
      你好，是不是平时感觉乏力，容易累啊，最近月经怎么样？从年龄上看考虑更年期综合征的可能性大，
      指导意见：
      更年期气血亏虚，不能濡养心神，出现嗜睡等不适，建议口服归脾丸（大蜜丸）治疗。
      以上是对“老是睡不够，开车、看电脑、等都会想睡，睁不开眼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      人体有自己的作息时间，一般成年人晚上睡眠的时间在八小时左右是最好的，偶尔有打盹现象也是正常的，但是有部分人会出现老是想睡觉的现象，如果持续一个月出现睡眠时间延长或者是清醒时不能很快的达到觉醒状态，有可能是嗜睡症的先兆症状。其次神经衰弱也会导致这种情况的出现，通常与患者的情绪、生活习惯有关，例如工作高强度、过度劳累、睡眠不足、精神压力大、情绪紧张、神经长期处于紧绷状态等因素。
      指导意见：
      平时要少玩电子产品，例如手机、电脑等，如果睡前大脑很兴奋，会导致入睡困难的，晚上睡不着，就会造成白天老是想睡觉的现象，而且电视、游戏机以及手机这些电子产品对眼睛也有损害，同时在睡前以及醒来的时候可以洗个热水澡，水蒸气会松弛神经，消除疲劳感，使人神清气爽。其次要多参加体育活动，例如跑步、登山、瑜伽、游泳等，每天锻炼至少要一个小时，才能达到兴奋神经的状态，避免嗜睡，也可以多参加集体性的社交活动，找到自己的兴趣所在，克服嗜睡。最后就是自己的饮食调理，经常想睡觉一般是由于体内缺少蛋白质和维生素引起的，可以多吃鱼类、鸡蛋、牛奶、动物肝脏、蔬菜以及豆制品等食物。