中度抑郁有没有办法可以不吃药解决
健康咨询描述： 我感觉吃完舍曲林和米氮平片整个人昏昏沉沉的心理堵得慌我停了药晚上睡觉也睡不好
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中度的抑郁症一般就是需要药物干预的，自己调整有一定的难度，最好是在吃药的同时能配合心理治疗，你自己也要调整，一定要多培养些兴趣爱好，把你的精力投放到你感兴趣的其他事情上，不要老是负面评价自己，你在饮食上多吃一些黄花菜。
从你描述的这种状况来看，如果存在有中度的抑郁，你现在服药感觉比较不舒服，可以先尝试通过多和周围人沟通交流，多出去走走运动运动等情况看看情绪有没有进一步的改善，如果自我难以调节改善，就需要接受规范化的药物治疗。
我发现我越来越懒了不想动就想在床上妈妈打电话也不想接好像多说几句也很烦躁我不想吃药那两种药让我感觉到很难受感觉出门很困难
能够理解，但是如果你难以自己调节的话，就需要药物治疗，这两种药物，你吃不舒服可以考虑换用其他的药物。
医生只给了这两种我换家医院去拿
这个可以考虑再次就诊，把你服药之后的感受，告诉医生和医生商量一下，更换治疗方案。
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你患有抑郁症，程度在中度左右，在服用舍曲林和米氮平治疗，服药后出现整个人昏昏沉沉的心理堵得慌，很可能是药物服用导致的，你目前已停药，又出现失眠，与停药有关；一般抑郁症的治疗是以服用抗抑郁药物治疗为主，也可以结合做做心理治疗，如果不想服药的话，可以到正规的心理门诊当面做做心理治疗，但最好是药物治疗和心理治疗相结合
我觉得自己越来越懒了不愿意动喜欢自己在房间的床上关着门和灯，刚说的事情出门了就忘了，妈妈打电话响了很久才接她打电话给我我很烦不想接甚至不想说话回家了也不愿意叫她
你好，你的情况应当是抑郁症，并且存在在中度左右，建议你最好还是尽快到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，门诊或住院系统治疗
已经确诊了我告诉过我妈妈我生病了但是她不理解我每天说我愁眉苦脸的
你好，既然已经确诊了，你可以让经治医生给你开一个诊断证明，拿给你家长看，他们就会相信了
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