病情分析:
这种情况一般考虑是受凉缺钙等原因起到腿抽筋。注意做好保暖做事,增加营养补充钙剂。
指导意见:
怀孕后一定要注意休息,尽量减少活动和劳累,增加营养,多吃富含优质蛋白的食物,保证有充足的睡眠时间。
医生告诉我孕中晚期胎儿的骨骼和大脑逐渐发育,这时候需要大量钙质参与。一般来说孕中期每天需要补充1000mg钙,孕晚期增至1200mg即可。可以吃点钙尔奇孕妇钙,每片含600mg碳酸钙和125mg维生素D3,它的成分和剂量设计比较科学,适合孕妇服用。请问可以吃吗?
可以吃的。
根据你的描述,怀孕之后母体的负担加重,各种营养的需要量增加,特别是微量元素方面,一定要及时的补充,否则会造成钙质缺乏,出现小腿抽搐的情况,注意休息,及时补充维量元素,加强营养,多吃新鲜的蔬菜水果,多做户外有氧运动,多晒太阳,对身体的恢复都是有好处的。
病情分析:
你好,根据你现在这种情况来看,孕期腿抽筋与缺钙有很大关系的,你可以补补钙。
指导意见:
你平时注意营养的均衡,可以多吃点含钙量高的食物,如牛奶,豆制品,虾皮,可以服用迪巧钙片,适当体育锻炼一下。
以上是对“想知道孕妇腿抽筋怎么缓解啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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