心里问题吧，希望可以得到解决的方法
女 | 15岁 悬赏3个健康币
2019-12-01 10:35:27
4人回复
来自南宁市
健康咨询描述： 就是莫名的难受。现在还好了。不是经常。容易自卑，想东想西的。就是学习吧。一空有多余的时间就会不知道该干嘛然后就心慌。然后不知所错。
其他类似问题
医生回复区
2019-12-01 11:05:31 我要投诉
你好，处于青春期的孩子极易出现自卑心理，这种自卑心理可能来源于家庭环境、来源于学习成绩、来源于经济状况、甚至是社会影响等。当出现自卑心理时，应该克服自卑情绪，具体方法是当你在干一件事之前，首先应有勇气，坚信自己能干好。但在具体施行时，应考虑可能遇到的困难。这样即使你失败了，也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落，导致心理失调。
2019-12-01 11:00:13 我要投诉
你好，对于这种情况，建议你还是要去看看心里医生，要找到一个心理上的契合点，毕竟心病还需心药医，要把精力和注意力转移到学习和锻炼中，增强体质，也是有助于改善的。
2019-12-01 10:37:08 我要投诉
病情分析：
出现这种情况与平时生活学习压力过大有直接的关系，这就属于注意力不集中的一种表现，可以平时做一下学习方面的规划。
指导意见：
每天坚持早晨按时间起床，然后正常的学习，周末的时候适当的参加体育锻炼，做一些娱乐性的活动，调整好生活，这样的话劳逸结合，逐渐的步入学习的正轨，不要过于的劳累。
以上是对“心里问题吧，希望可以得到解决的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
