有问必答网心理健康科 → 感觉生活很无味,压力有点大

感觉生活很无味,压力有点大

女 | 15岁 2019-12-01 14:41:44 2人回复 来自

健康咨询描述: 要听歌才睡得熟,不然很难入睡,对人忽冷忽热,容易发脾气

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徐哲
徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动 帮助网友:46172称赞:975
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2019-12-01 15:13:13 我要投诉

      从以上情况开始分析,感觉对于生活没有兴趣,情绪不稳定伴随着入睡困难,个人分析需要考虑可能是焦虑抑郁混合状态。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊,接受系统心理评估检查。
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2019-12-01 14:55:24 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,在这个年龄属于青春发育阶段,容易造成情绪不稳定,加上学习压力过大,考虑的问题比较多,往往影响睡眠质量,如果能听听音乐入睡,这也是个好习惯。
      指导意见:
      至于情绪不稳对人忽冷忽热,是这个年龄段经常出现的问题,不要为此太介意。只要通过听音乐,由于放松了身心,对改善睡眠质量是有好处的,可以坚持下去。

2019-12-01 15:06 匿名追问

感觉生活很烦躁,有想过自杀

2019-12-01 15:10医生回答:

主要是生活学习压力大,偶尔产生这种想法也不足为奇,不要过于的担心,平时尽量减少独处,多与亲人和同学交流沟通,做些有意义的事情,保持良好的心态。

2019-12-01 15:13 匿名追问

不想和父母交流,也不想和朋友交流,因为没说几句我就觉得很烦了

2019-12-01 19:03医生回答:

这个年龄段的孩子差不多都有这种心态,随着年龄的增长慢慢的情绪会好起来,平时尽量的控制学会调节。

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