睡眠不足的话，心脏就受不了
健康咨询描述： 以前总熬夜，最近也是经常干夜班，白天如果睡少了，心脏就特别难受，不是一般的难受，感觉要死了，发慌的那种，之前测过心率很低60多左右。
回复区
病情分析：
根据描述，你的情况建议及时去医院做个心脏彩超检查，如果检查异常，根据专家建议针对治疗，如果无异常，那就问题不大，考虑与心理因素有关。
指导意见：
心率六十多次还是可以的，正常范围之内，平时保持精神放松，白天尽量保证充足睡眠。如果心脏异常，尽量不要熬夜上夜班。三餐规律，进食清淡易消化富含维生素食物，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，多吃些新鲜蔬菜水果，多喝水。适当运动，避免劳累。
长期的熬夜过度劳累之后都会对心脏有影响的，容易造成心肌供血不足的。应该调整睡眠，每天晚上应该按时睡觉，少熬夜，少玩手机，保持心情舒畅，口服药物，参松养心胶囊。
睡眠不足是很多人身上都存在的问题，现在人的生活压力大，所以说常常会出现睡眠不足的现象，睡眠不足会对人的身体健康产生巨大的不良影响，同时还会影响到人的学习和工作效率，所以说针对睡眠不足的问题，大家一定要加以重视，睡眠不足是会伤害到人的心脏的，如果说人出现了心悸的现象，大家一定要加以重视，这个时候首先要做的就是补觉，否则很有可能会导致患者猝死。
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