一上台就严重怯场紧张，全身发热，大脑一片空白。

女 | 13岁 2019-12-01 23:20:39 1人回复来自

健康咨询描述：不敢在众人面前发言，不敢看观众。即使词背的很熟，但我还是一上台就脑子一片空白，立刻全忘。说话结结巴巴，严重怯场，一上台全身发热想晕倒，已经出过一次这样的丑了，非常想改掉这个毛病。请问医生，我怎样才能克服这个紧张？

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2022-11-02 21:29:01 我要投诉

上台紧张是大多数人都会出现的。像这种情况你可以做个心理疏导和治疗，如果是重大的演讲或者是表演，可以适当的吃一点抗焦虑的药，也可以服用一点新的爱。你可以参加个演讲口才训练班，可能对你上台演讲表演有一定的帮助，

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