昨晚运动完后感觉右腿后筋疼
女 | 20岁 2019-12-02 06:27:19
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健康咨询描述： 第二天早上坐车时右腿脚踝往上特别凉不冻脚，暖和了之后，坐了一个多小时感觉右腿腿酸累，我曾经右腿脚踝崴过脚，那天运动(扭屁股手上下摆）我感觉有点用力太快了，还是其他的原因，不应该做这种运动吗
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医生回复区
2019-12-02 06:47:06 我要投诉
可能是你用力过大，造成肌肉损伤，再说你还有过旧伤，现在天气又冷易着凉，勿复发。建议你要保暖，外用点红花油活血化瘀，暂时先不做巨力运动，等恢复正常了再适当运动。
2019-12-02 11:20
ask91112107ev
追问
像我说的那种运动也不可以做吗？
2019-12-02 11:26医生回答：
还是不做的好，否则会加重疼痛，恢复期延长。
2019-12-02 13:06
ask91112107ev
追问
即使恢复了这种运动也不可以做是吗？
2019-12-02 14:07医生回答：
可以，只是活动量要逐渐增加，开始不要太猛了。
2019-12-02 15:51
ask91112107ev
追问
谢谢???
2019-12-02 15:57医生回答：
不谢，祝你早日康复！
2019-12-02 06:30:37 我要投诉
病情分析：
您好根据您说的考虑是肌肉软组织损伤引起来的这些症状的，和运动过度有关系的必须减少运动
指导意见：
建议您注意休息，最近不要活动，局部用点扶他林软膏或者云南白药气雾剂，局部热敷必要事拍个照片
2019-12-02 06:43
ask91112107ev
追问
没有什么大事呗，就是运动不相应引起的
2019-12-02 06:44医生回答：
是的，云南白药气雾剂这个挺好的，最近不要运动
2019-12-02 11:19
ask91112107ev
追问
我可以压腿拉筋吗？
2019-12-02 11:24医生回答：
有关系，肌肉软组织损伤，按我说的调理就可以的
2019-12-03 13:15
ask91112107ev
追问
你说的云南白药雾剂擦哪里？我现在是腿上筋疼，但我当时崴脚的地方是脚踝
2019-12-03 13:25医生回答：
你好，两个地方都可以
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