左膝盖做完运动后筋感觉疼

女 | 19岁 2022-01-23 23:57:48 1人回复来自

健康咨询描述：今天下午练习短跑的时候突然感到左膝盖不太舒服结束后走路没什么感觉但是蹲下站起来还有用力绷直都有疼感觉就像有一条筋被拉着的感觉星期四还有校运会如何缓解疼痛参加校运会呢谢谢

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2022-01-24 00:02:09 我要投诉

运动后出现膝关节不舒服或者酸困疼痛，这是最常见的一种劳损性因素，不用担心，需要充分休息一周，不要紧张任何体育运动，体育课也停止。配合热敷活血舒筋，贴膏药比如奇正消痛贴可以快速恢复。

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