你好:不能依靠喝咖啡减肥的,这种方法不可取的,不要相信广告宣传及偏方秘方等的。减肥治疗主要是通过两个环节就是减少热量摄入(管住嘴、少吃一点,饮食结构合理,一日三餐规律等)及增加热量消耗(迈开腿,多运动锻炼),强调以行为、饮食、运动为主的综合性治疗,必要时可以辅以药物治疗等。根据你描述的情况,可能与过度节食引起的营养不良等有关系的。建议:去医院检查咨询,医生会根据你的具体情况进行解释指导的。管住嘴、迈开腿,科学减肥,健康快乐生活!
这个情况,应该是喝减肥咖啡引起的,建议停止喝这个减肥咖啡,减肥还是要控制饮食,特别是晚饭要少吃,减少热量的摄入,加上运动锻炼,增加热量的消耗,这样长期坚持下去,才能达到减肥的目的。
病情分析:
您好,减肥茶对减肥效果不是很理想的,坚持进行体育锻炼是最安全有效的减肥方法,例如慢跑,跳绳,还要配合节食,晚餐吃素,不要吃宵夜,
指导意见:
减肥主要注意两大块:一个是适当控制能量摄入;一个是坚持一定程度的运动量。两相结合并长期坚持,一定可以达到减肥的目的,不可暴饮暴食,忌食烤炸、辛辣、油脂等,多食用蔬菜水果,粮食宜粗细搭配。早餐要吃饱、中餐要吃好、晚餐要吃少。
以上是对“最近喝减肥咖啡,大早上就感觉腿软,站不住,没力气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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