健康咨询描述: 一到晚上要睡觉时就开始焦虑心慌,觉得脑袋也不舒服,哪都不舒服,需要做起来缓解才可以,然后就导致失眠,明明眼睛很累了,就是睡不着,但是白天就没什么感觉。在准备考研,不知道是不是压力原因,因为去年检查过心电图脑ct显示没问题
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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