我该怎样才能做到自我排解，自我疏导
健康咨询描述： 我有癫痫病，然后还有家庭的原因，因为这个，上班地方的人都对我忍让三分，从小没干过什么活，或者说接触社会比较少，说话理解方式不一样，人家对我失望了，加上身体原因，工作也都让我少干，几乎不让我干活，我是白拿钱的，我主动去找人家跟人家一起干，人家总有理由拒绝我，或者用别的理由把我支开，我心里很不好受，总觉得人家是嫌我碍事，嫌弃我，我一直用“别人不让干就不干，别人还没有这待遇”这种想法来安慰自己，但是始终觉得心里不舒服，我该怎样才能做到心里安慰，自我排解呢？
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根据你描述的情况看。你这种情况可以与别人多一些的沟通交流，干一些力所能及的活，如果你真的能够胜任这项工作的话，那你就认认真真的去干别人不让你干的时候，你告诉别人你说谢谢，你们的好心我会努力的干好的。平时自己也要多模仿，在工作中你看谁工作做的最好，你就模仿谁去干活。平时多看一些书，多了解一些积累一些知识，这样与别人交流的时候，语言也便于理解。
阿姨，你好，对于您说我跟别人多一些沟通，我沟通能力比较差，而且，我上班的地方，都是人精啊！都不愿意理我，而且在我们这人人都是跟有本事的人交流，谁也不愿意跟一个没有没有前途的病秧子交朋友
理解你的心情，像这种情况你自己多培养一些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，与别人交流的时候，自然的话题就多，而且也容易融入。自己有病，但是不要老是感觉自己是病秧子，癫痫病只要不发作能像正常人一样，只是不要从事一些危险的工作就可以。
病情分析：
你好，看过你的描述，由于疾病和家庭原因，让你负担较重，这不怪，只能说身体不争气，能理解你的痛苦，觉的自己无用感
指导意见：
你好，看过你的描述，由于疾病和家庭原因，让你负担较重，这不怪，只能说身体不争气，能理解你的痛苦，觉的自己无用感。建议你把自己想劳动不好意思不挣钱的想法和领导谈谈，按排一些适合你的劳动，或主动给大家搞好工作区的卫生，端杯水等等都行，让自己有存在感
阿姨，你好，对于你的指导意见我还想再说一些我的情况，我不干活，就是因为领导安排的还有我说的一些情况，然后，您说做卫生，我上班的地方是钢结构加工，厂区内全都是铁啊钢啊，而且我们这个地方，已经一年多没法工资了，三角债，领导让我白拿工资纯粹是看在我家里人的面子
你好，既然是这样你就帮大家打打水，买买饭就好了
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，主要是因为有癫痫病，在工作方面大家都对你给予适当的照顾，但是您对这种照顾却感到不舒服，说起来这也是一个年轻人很正常的一种心理反应。
指导意见：
建议您要正确面对现实，也就是要承认自己的身体状况，尤其是癫痫病，如果症状不稳定，可能随时都有发作的情况。只要自己身体好好的，就像您自我安慰的那样，受到大家的照顾，应该感谢对自己的关心，在这种情况下，也可以自己找些自己喜欢干的事情，使自己的生活充实起来。
以上是对“我该怎样才能做到自我排解，自我疏导”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 癫痫（别名：癫痫病,羊角风,羊癫风）
温馨提示：
注意保证健康的生活方式，要有积极乐观的心态。
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