健康咨询描述: 我女性39岁,2009年生孩子大出血,经抢救后三天三夜没合眼,已没做任何治疗,几年时间都很好,从2017年冬天学会网聊结实了异性朋友,看事情不对我主动拉黑对方,从此失眠一个月已没治疗,回只吃了一盒安神补脑液,我没想到的是2018年又结实身边工作同事,现在使病情加重,我该怎么办
你好!严重失眠主要与精神压力过大有关,需及时到正规三甲医院精神科就诊,在专科医生指导下适当服用抗焦虑药物进行治疗,日常生活中需放松心情,保持良好心态,合理安排作息时间,睡前用热水泡脚,喝杯热牛奶,有一定的助眠效果。
当时生孩子大出血,你觉得自己是三天三夜没睡觉,也可能你处于昏迷的状态,所以本身是睡着的,不知道而已。常人24小时不睡觉可以超过48小时,不睡觉的都非常少,现在有失眠情况可以喝,安神补脑液,最主要的就是放开压力,释放压力,不要想的太多。
根据您的身体出现了严重失眠,出现了经常几天不睡觉的这种情况,考虑使身体出现了产后气血不足,神经衰弱有关系的综合性表现,有必要到医院通过全面的体格检查以后,通过相应的。今年安全等方面进行针对性调理和治疗。
以上是对“严重失眠,几天几夜不合眼的那种”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
从介绍的情况看,是由于网聊出现不喜欢的情况导致的情绪紊乱,引起神经失调出现的严重失眠。要口服安神镇静药,改善睡眠,同时要积极面对问题,调整好心态,不要担心思虑过重,对于这种问题,不要放在心上,随着时间的增长,就会淡忘不愉快的事情,如果调整不过来,需要看看心理医生,进行系统治疗。
也就是说,每次失眠都是有一定的原因存在,那么有拼音的话,就应该针对病因治疗,比如因为你所说的这种原因的话,建议去找一找心理医生,做一做心理辅导,然后再配合用一点助睡眠的药物
病情分析:
你好,根据你的描述,你每次的失眠都有一定的诱因,所以一定要先从诱因开始
指导意见:
你一般不要给自己增加心里的负担,我觉得你可能对于处理人际关系方面不是很擅长这个年龄,面临内分泌失调,所以一定要多出去运动
病情分析:
你好,根据你所描述的情况来看,有可能是神经衰弱所引起的失眠。
指导意见:
保持轻松愉快心情,避免情绪激动,调整好心态。平时多与朋友进行交流,多进行户外运动,可以听一下温和的音乐。睡前泡个热水澡有助于休眠。
以上是对“严重失眠,几天几夜不合眼的那种”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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