长达两个月的晚期晚睡作息不规律晚上打游戏

      病情分析：
      根据你的描述，结合你的生活习惯和年龄，我觉得你就是神经衰弱症，这个与你的生活的极度不规律有关系
      指导意见：
      慢慢的纠正这种情况，你持续这么久，导致对身体的伤害，所以恢复的时候也需要一个很长的过程，所以一定要注意休息和饮食，同时多读书，多运动

      病情分析：
      据你描述的情况，应该因长期生活不规律引起神经衰弱的情况，只要你能彻底改掉过去不良的生活方式，养成规律的生活习惯，相信一定能恢复正常，如果症状严重的话应去医院寻求帮助。
      指导意见：
      建议：养成规律的生活习惯，改变不良的生活方式，按时作息，避免熬夜，经常锻炼身体，增强机体免疫力；加强营养，多吃利于脑功能恢复的食物，比如核桃、芝麻、黑豆、干果类食品。
      以上是对“长达两个月的晚期晚睡作息不规律晚上打游戏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您这种情况就是典型的电子设备影响到您的睡眠，建议您睡前关掉电子设备。现在来看应该是睡眠障碍构不成亚健康！
      指导意见：
      建议你改掉打游戏的习惯！入睡前好好的进入睡眠状态，最好9点以后开始入睡！如果实在睡眠不好就可以适当口服点镇静药！